Dieta Diabetici - Diete per curare il Diabete

Mirtilli, Uva, Mele e Pere: sono questi i frutti che possono ridurre il rischio di diabete di tipo 2.
Uno studio inglese che ha preso ad esame diversi studi americani si è concentrato sulla presenza nella dieta di alcuni tipi di frutta.



Uva, susine, albicocche, prugne, banane, meloni, mele, pere, arance, pompelmi, fragole, mirtilli sono stati presi in considerazione insieme ai succhi di frutta. Dallo studio è emerso come un consumo giornaliero di mirtilli, uva, mele e pere possano ridurre il rischio del diabete di tipo 2 del 7% mentre un consumo abituale di succhi di frutta possa aumentarne il rischio.