Una ricetta contro il diabete? Una bella camminata
Una ricetta per prevenire diabete ed ipertensione? Una bella camminata.
Uno studio inglese condotto dall'Imperial College in collaborazione con lo University College ha dimostrato che andare in ufficio a piedi o in bicicletta riduce del 40% il rischio di Diabete e Ipertensione rispetto a chi usa l'auto.
Lo studio conferma il fatto che una anche leggera attività fisica fatta quotidianamente riduce di molto il rischio di diverse malattie come il diabete o come i disturbi cardiocircolatori.
I benefici conseguiti infatti sono dovuti alla quotidinanità dell'azione, è bene fare attività fisica tutti i giorni in maniera anche blanda piuttosto che concentrare lo sforzo in pochi giorni.
Uno studio inglese condotto dall'Imperial College in collaborazione con lo University College ha dimostrato che andare in ufficio a piedi o in bicicletta riduce del 40% il rischio di Diabete e Ipertensione rispetto a chi usa l'auto.
Lo studio conferma il fatto che una anche leggera attività fisica fatta quotidianamente riduce di molto il rischio di diverse malattie come il diabete o come i disturbi cardiocircolatori.
I benefici conseguiti infatti sono dovuti alla quotidinanità dell'azione, è bene fare attività fisica tutti i giorni in maniera anche blanda piuttosto che concentrare lo sforzo in pochi giorni.
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